Retomar rutinas en septiembre (niños y adultos) y estrés post vacacional

¿volver a acostar a los niños pronto? ¿vuelves a trabajar y no dejas de pensar en el trabajo acumulado?El pasado viernes estuve en OID GESTIONA RADIO hablando sobre las rutinas que los niños deben empezar a retomar para afrontar la vuelta al cole, así como las de los adultos para evitar que sea tan dura la vuelta de las vacaciones y tengamos sensación de angustia, tristeza o ansiedad. Os dejo el enlace

http://www.ivoox.com/salud-29-agosto-cantabria-al-dia-audios-mp3_rf_3440152_1.html

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