Cuando una persona decide ponerse en contacto con un psic\u00f3logo\/a puede haber diversas razones por las que lo haga. Por ello, mi forma de hacer terapia se orienta siempre a las necesidades que tenga la persona, cada persona es \u00fanica y necesita un trato \u00fanico, por lo que no trabajo de manera herm\u00e9tica, sino que lo adapto a la demanda o preocupaci\u00f3n por la cual ha acudido a m\u00ed.<\/p>\n
Mi forma de trabajo es desde el modelo cognitivo conductual, este modelo trabaja desde la triada pensamiento \u2013 sentimiento \u2013 conducta. Esto es que una conducta determinada interfiere en un pensamiento y sentimiento o un pensamiento nos puede llevar a actuar y sentir de una manera determinada; es decir, estos tres elementos interfieren entre ellos. Desde este modelo terap\u00e9utico, lo importante es el presente, el aqu\u00ed y ahora. Se trata de mejorar aquello que en este momento te est\u00e1 angustiando. Se trabaja en el cambio, en reestructurar aquellas conductas y\/o pensamientos que nos est\u00e1n creando un malestar. Se entrenan habilidades y se fomenta la independencia. Pone el \u00e9nfasis en el cambio<\/strong>.<\/b> Se le solicita al paciente practicar nuevas conductas y cogniciones en las sesiones, y generalizarlas afuera, como parte de la tarea. A trav\u00e9s de la confrontaci\u00f3n, se muestra que existen alternativas a su conducta. Durante la terapia se van proponiendo planes que la persona debe llevar a cabo en su vida cotidiana y se eval\u00faa su evoluci\u00f3n en las sesiones.<\/p>\n La terapia cognitivo conductual se ha demostrado eficaz en diversas problem\u00e1ticas como la ansiedad, depresi\u00f3n, fobias, trastornos de estr\u00e9s postraum\u00e1tico, trastornos obsesivos compulsivos, esquizofrenia\u2026<\/p>\n Las sesiones se suelen realizar una cada semana o cada quince d\u00edas y el total de ellas depende de la evoluci\u00f3n de la persona y si se siente c\u00f3modo con la terapia.<\/p>\n Pero lo principal y lo que m\u00e1s me importa para poder realizar un buen trabajo es que exista un compromiso con la terapia, que haya implicaci\u00f3n. Los procesos terap\u00e9uticos son muy variables y pueden durar m\u00e1s o menos tiempo seg\u00fan la persona y cada una tiene sus propios procesos. Por ello, en la primera sesi\u00f3n se valorar\u00e1 la situaci\u00f3n y se establecer\u00e1 un compromiso terap\u00e9utico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Atenci\u00f3n psicol\u00f3gica ni\u00f1os, adolescentes y adultos. Cuando una persona decide ponerse en contacto con un psic\u00f3logo\/a puede haber diversas razones por las que lo haga. Por ello, mi forma de Seguir Leyendo →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=33"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":403,"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/33\/revisions\/403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.isabeldiegopsicologia.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=33"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}